Таблица калорийности кондитерских изделий  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Пирожные были такими лёгкими и воздушными, что парочка лишних килограммов прилетела быстро и незаметно."
 

Калорийность и пищевая ценность кондитерских изделий

Печень, пирожные, кексы, нельзя отнести к диетическим блюдам и если вы действительно хотите похудеть, от этих кондитерских изделий придется отказаться. Калорийность их очень велика, всего 100 грамм любого из этих продуктов содержат не менее 300 калорий. Более того, все эти продукты вредны для здоровья. В последнее время в кондитерку стали добавлять пальмовое масло и другие тугоплавкие растительные жиры, которые не перевариваются в организме. В большинстве кондитерских изделий содержатся вкусовые добавки, красители, разрыхлители, консерванты. Вся эта химия нужна для того, что бы продлить сроки хранения и улучшить вкус. Но для организма человека все это яд. Поэтому, если вы серьезно относитесь к своему здоровья, здоровью своих близких исключите из рациона все кондитерские изделия или уменьшите их потребление до минимума. Лучше всего замените такие продукты печеньем, пирожными, пирожками, блинами и блинчиками собственного приготовления. В таком случае вы всегда будете уверены в том, что едите.

Таблица калорийности  кондитерских изделий на 100 грамм

Продукт

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Кекс с изюмом

6.4

17.6

53.6

384

Кекс Уфимский

6.5

11

43.2

295

Конвертик слоеный

6.5

8.1

53.4

313

Печенье

7.5

11.8

74.9

417

Печенье Деревенское

8.1

26.8

57.8

444

Печенье Кокосанка

7.0

22.7

64.2

479

Печенье Крекер

11.3

13.4

67.1

352

Печенье Курабье

6.7

25.8

64.6

516

Печенье Мария

8.7

8.8

70.9

400

Печенье Маркиза

7.3

29.3

68.9

568

Печенье миндальное

7

22.7

64.7

486

Печенье овсяное

6.5

14.4

71.8

437

Печенье с ароматом топленого молока

7.2

26.5

63

519

Печенье Савоярди

8.5

3.8

76.6

378

Печенье сдобное

10.4

5.2

76.8

458

Пирожное Воздушное

3.1

16.3

68.5

419

Пирожное Йогуртовое

7.0

24.6

26.1

352

Пирожное Кармен

2.9

19.4

52.8

390

Пирожное Картошка с карамельной начинкой

3.7

20

47.6

355

Пирожное Картошка с кремом

4.3

19.7

48.9

392

Пирожное Коктейль

2

13.8

59.5

384

Пирожное Корзиночка крем-брюле

2.8

21.5

46.2

392

Пирожное Корзиночка с белковым кремом

1.9

13.7

59.3

372

Пирожное Корзиночка с грибочками

1

27.5

54.9

461

Пирожное Корзиночка с клубникой

1.2

22.4

55.8

434

Пирожное Корзиночка с фруктами

0.8

17.3

42.5

380

Пирожное Корзиночка со сливками и конфитюром

0.7

18.7

48.4

365

Пирожное Орешек

5.8

16.5

49.1

397

Пирожное Полено

4.8

22.2

47.1

368

Пирожное Творожное кольцо

11.2

16.7

24.8

326

Пирожное Трубочка с кремом

1.7

25.2

50.9

454

Пирожное Эклер с кремом

3.2

30.8

36.2

439

Пирожок песочный с повидлом

5.9

21.1

56.3

437

Подушечки хрустящие с молочной начинкой

7.6

15.5

66.2

435

Пряник

5.8

6.5

71.6

364

Пряник шоколадный

9.1

7.8

67.2

381

Пряник Тульский

5.8

6.5

71.6

364

Пряник Тульский купеческий

7.3

8.6

68.2

380

Пряник Тульский с цукатами

5.5

6.8

71.4

363

Пряник Тульский шоколадный

9.1

7.8

67.2

381

Пряники Имбирные

5.9

6.5

70.5

353

Рулет Лимон

6.3

14

39.4

311

Рулет Черника

7

10.4

41.6

288

Слойка Коса Русская

7.4

12.3

50.7

344

Слойка Круассан с вареной сгущенкой

2.3

20.4

53.2

335

Слойка Ракушка

5.6

13

51

343

Слойка Ракушка с шоколадом

5.3

14.1

51.7

356

Слойка с сыром

12.3

16.5

43.7

376

Слойка с шоколадом

5.3

14.1

51.7

356

Слойка Улитка

6.5

15.2

48

354

Слойка Улыбка

16.3

10.1

53.6

376

Сухари диабетические

10.5

5.7

73.1

388

Сухари к чаю

10

2.3

73.8

397

Сухари с изюмом

8.4

4.9

78.5

395

Сухари с сахаром

9.5

4.2

72.1

368

Сухари с цукатами

9.7

3.5

80.3

384

Сухари сливочные

9.7

9.1

72.9

414

Халва подсолнечная

11.6

29.7

54

523

Халва тахинная

12.7

29.9

50.6

516

Чурчхела

5

15

63

410

Смотрите так же: калорийность шоколада и другие таблицы калорийности продуктов.

©Ника Сестринская - специально для сайта dieta-da.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по гороскопу на нашем сайте бесплатно

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://dieta-da.ru/ E-mail: dietada7 @gmail.com © Все права защищены.  с 2008