Мексиканская диета
Накормить обещаниями можно только сытого.
Рецепт мексиканской диеты для похудения
Тип диеты - малоуглеводная
Убыль веса - 2-3 кг
Срок применения - 4 дня.
Даже, если вы не имеете к Мексике никакого отношения, эта диета может помочь вам за короткий срок сбросить 2-3 кг. Мексиканскую диету хорошо использовать для экстренного похудения.
И хотя, во время этой диеты вам может очень хотеться есть, четыре дня вполне можно потерпеть для получения нужного результата.
Несмотря на свое экзотическое название, продукты, используемые в Мексиканской диете доступны и относительно недороги. По своему составу диета похожа на другие малоуглеводные диеты, только значительно уменьшенная во времени.
Меню мексиканской диеты на четыре дня:
| 1 день | завтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца. обед - 8 черносливин ужин - апельсин и 1 яйцо |
| 2 день | завтрак - кофе и кусок сыра обед - апельсин и 1 яйцо ужин - стакан кефира и груша |
| 3 день | завтрак - стакан крепкого сладкого чая обед - огурец, помидор и кусок сыра ужин - стакан молока |
| 4 день | завтрак - мюсли с соком обед - огурец, помидор и салат(только не острый) ужин - 2 апельсина. |
Во время диеты старайтесь больше бывать на свежем воздухе и не переутомляйтесь. Питьевой режим не ограничен, напротив рекомендуется пить больше обычной воды.
Отзывы. Мексиканская диета действительно позволяет похудеть на 3-4 кг за 4 дня, однако нужно строго следовать меню. Повторять мексиканскую диету следует не чаще одного раза в месяц.
Противопоказания точно такие же, как при кремлевской диете.
©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru
