Диета Леры Кудрявцевой

Рецепт диеты для похудения от Леры Кудрявцевой

Никто не видел Леру Кудрявцеву полной. Но сама Лера постоянно заявляет, что никогда не сидит на диетах. Это утверждение только от части является правдой. Для того, что бы не полнеть ей все же приходится прикладывать определенные усилия. Вот только направлены они не на использование определенных диета, а на увеличение траты калорий.

Какой рост и вес у Леры Кудрявцевой?

При росте 167 см Лера Кудрявцева весит всего 50 кг и при этом выглядит очень женственно.

Основные параметры фигуры Леры Кудрявцевой:

• Рост: 167 см
• Вес: 50 кг
• Габариты: 84-65-95
• Размер ноги: 39

Каким же образом Лера Кудрявцева избавляется от лишних калорий?

Основное правило – это бешенный темп жизни звезды. Масса различных важных мероприятий в течение дня не способствуют накоплению естественного жира. Прибавьте к этому курение, нерегулярное питание, кофе и вы поймете, почему Лера не полнеет. Определенные знания о диетах и о правильном питании Лера Кудрявцева может почерпнуть из передачи «Ешь и худей», которую она начала вести на одном из телеканалов. Но, к сожалению, по заверениям ведущей, она не любит готовить и вряд ли ей удастся воспользоваться этими знаниями.

Таким образом диета Леры Кудрявцевой полностью состоит из образа жизни, который она ведет:

- бешенный темп жизни и полное отсутствие режима сна и отдыха /съемки, светские вечеринки/;

- вредные привычки курение и кофе;

- отсутствие правильного режима питания /перекусы и питание ресторанной пищей/;

Такая система похудения долгое время оказывается эффективной, и делает Леру Кудрявцеву одной из привлекательнейших женщин российского шоу-бизнеса, однако не способствует сохранению здоровья. Поэтому, лучше воспользоваться другими, более полезными примерами сохранения нужного веса без особого вреда для здоровья, например диетой Ларисы Долиной.

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru