Книга Выдревича "Очень просто! Раздельное питание.  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Любите книгу - источник знаний"
 

Г.С. Выдревич, книга "Очень просто, раздельное питание"

Раздельное питание - великая вещь. Оно помогает не только сбросить вес, но полностью восстановить правильный обмен веществ в организме и, даже, поправить здоровье. Но еще более важно, что это научно обоснованная система правильного питания. Ведь еще Павлов в своих опытах на собаках, показал, что различные продуты перевариваются в определенных отделах желудочно-кишечного тракта и только с  помощью  специальных ферментов. Смешивая белки с углеводами, мы неоправданно затрудняем пищеварение, впустую тратим энергию организма на переваривание и переработку смеси из совершенно противоположных продуктов. Напротив, разделяя время приема противоположных продуктов мы значительно облегчаем жизнь своему организму. Принципы раздельного питания особенно хорошо развил и описал известный пропагандист Герберт Шелтон. Благодаря ему раздельное питание широко распространено по всему миру. На принципах раздельного питания базируются различные системы похудения, например популярная диета 90 дней раздельного питания.

В книге Выдревича вы найдете много интересных фактов о пользе раздельного питания. Кроме это, дается список блюд, которые позволят вам не задумываясь подбирать себе меню на каждый день.

Так же обязательно советуем прочесть книгу - Бреда Хробата, Мойца Поляншека -«90-дневная диета раздельного питания. Вкусные блюда на 90 дней»

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Твоя диета по знаку зодиака бесплатно на нашем сайте

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://fotodiet.ru/ E-mail: sessiliy @gmail.com © Все права защищены.  с 2008