Вишневая разгрузочная диета на 3 дня, полное описание, особенности применения, результаты.

Меню разгрузочной вишневой диеты

разгрузочная вишневая диета

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса - 1-2 кг

Продолжительность - 2-3 дня

Все мы знаем о полезных свойствах вишни. Она и очищает организм и способствует похудению, укрепляет сердце, лечит суставы. Поэтому в сезон созревания плодов будет полезно провести 2-3 дня на вишневой диете. За это время вы не только очистите свой организм от токсинов и шлаков, но и сможете сбросить несколько лишних килограмм.

Рецепт вишневой диеты на 3 дня довольно прост:

На каждый день диеты вам понадобиться 2 кг вишни. Разделите это количество на 5-6 равных частей и съедайте в течение дня. Если прием вишни попадает на завтрак обед или ужин, ешьте вишню за 30 минут до приема пищи.

Естественно, что на период диеты нужно исключить из рациона «вредные продукты», такие как: чрезмерное употребление сладостей, сдобы, копченой и жирной пищи. Наилучшим вариантом эти 2-3 дня просидеть на кашах, фруктах и овощах. В таком случае эффект от диеты будет более заметен.

Можно повторить разгрузочный вишневый день через неделю.

Кроме вишни, во время диеты вместо чая можно использовать вишневые плодоножки, которые заваривают на водяной бане и пью за 30 минут до основного приема пищи.

После такой вкусной и полезной диеты у вас исчезнут запоры, нормализуется состояние волос кожи, появится бодрость и силы, которые крайне необходимы женщине, что бы быть красивой и привлекательной.

Во время диеты можно воспользоваться вишневым отваром для отбеливания лица.

Рецепт вишневого отвара для отбеливания лица:

Рецепт его приготовления довольно прост: натрите на крупной терке 2 огурца с кожурой, отцедите сок, и смешайте с, предварительно приготовленным и остуженным, отваром вишневых листьев. Используйте полученную смесь от веснушек три раза в неделю.