Травяная диета
Траву кушаем, век на щавеле. Скисли душами, опрыщавели.
Рецепт травяной диеты для похудения
Тип диеты - смешанная
Убыль веса - 5 кг
Срок применения - 5 дней
Представляем вашему вниманию старинную травяную диету на сборе трав. Считается, что при ее использования за 5 дней можно сбросить 5 кг. В настоящее время существует огромное количество медикаментозных средств для похудения. Всевозможные препараты и биодобавки обещают быстрое снижение веса. Однако, не стоит забывать и народные методы похудения, в том числе, опыт лечения травами. В давние времена существовали самые разнообразные сборы трав для любых болезней, в том числе и для нормализации веса.
Для похудения вам понадобятся следующие компоненты:
- пачка омелы: омела считается хорошим жирорастворителем и хорошо очищает организм от шлаков и токсинов;
- пачка липового цвета:
- натуральный мед: содержит массу полезных биологически активных веществ и микроэлементов;
- лимон: закисляет организм, обладает желчегонным действие, очищает кровь, лимфу /можно заменить соком квашеной капусты или огуречным рассолом/.
Основные правила травяной диеты:
- травы употребляются в виде настоев, лучше всего заваривать в термосе;
- во время травяной диеты исключаются любые другие напитки: чай, кофе, соки, минеральная вода, обыкновенная вода, спиртные напитки;
- травяные настои лучше употреблять перед едой за 20 мин. и не ранее чем через час после еды;
- во время диеты рекомендуется питаться умеренно и исключить рафинированные продукты, копчености, острую пищу, жирные блюда;
- диету продолжать не более 5 дней, можно повторить не ранее чем через 1 мес.
Меню травяной диеты:
1 день | Завариваем липовый цвет в термосе из расчета 2 столовых ложки на 1 литр воды и выпиваем в течение дня. Можно увеличивать количество липового цвета до 1,5 литров в день. Другую жидкость не употребляем. |
2 день | Завариваем омелу в термосе из расчета 2 ст. ложки на 1 литр воды и выпиваем в течение дня. |
3 день | Берем две столовые ложки липового цвета и 2 столовые ложки омелы и завариваем в 2 литрах воды, выпиваем теч. дня. |
4 день | Берем две столовые ложки липового цвета и 2 столовые ложки омелы и завариваем в 2 литрах воды, добавляем мед 4-5 столовых ложек. |
5 день | Тот же состав: липа, омела и мед, плюс сок одного лимона, можно заменить половиной стакана сока квашеной капусты или огуречного рассола. |
Отзывы: травяная диета хорошо переноситься. Благодаря тому, что ежедневное меню меняется не сильно, диета хорошо переноситься. Однако, ограничения в питании на вес срок диеты обязательны. Травяную диету хорошо совмещать с физическими упражнениями, водными процедурами. Возможно использование для очищения организма и улучшения обмена веществ.
С осторожностью применять при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, почек.
Смотрите так же: диета 5 трав
©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru