Травяная диета

Траву кушаем, век на щавеле. Скисли душами, опрыщавели.

Рецепт травяной диеты для похудения

травяная диета

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - 5 кг

Срок применения - 5 дней

Представляем вашему вниманию старинную травяную диету на сборе трав. Считается, что при ее использования за 5 дней можно сбросить 5 кг. В настоящее время существует огромное количество медикаментозных средств для похудения. Всевозможные препараты и биодобавки обещают быстрое снижение веса. Однако, не стоит забывать и народные методы похудения, в том числе, опыт лечения травами. В давние времена существовали самые разнообразные сборы трав для любых болезней, в том числе и для нормализации веса.

Для похудения вам понадобятся следующие компоненты:

- пачка омелы: омела считается хорошим жирорастворителем и хорошо очищает организм от шлаков и токсинов;

- пачка липового цвета:

- натуральный мед: содержит массу полезных биологически активных веществ и микроэлементов;

- лимон: закисляет организм, обладает желчегонным действие, очищает кровь, лимфу /можно заменить соком квашеной капусты или огуречным рассолом/.

Основные правила травяной диеты:

- травы употребляются в виде настоев, лучше всего заваривать в термосе;

- во время травяной диеты исключаются любые другие напитки: чай, кофе, соки, минеральная вода, обыкновенная вода, спиртные напитки;

- травяные настои лучше употреблять перед едой за 20 мин. и не ранее чем через час после еды;

- во время диеты рекомендуется питаться умеренно и исключить рафинированные продукты, копчености, острую пищу, жирные блюда;

- диету продолжать не более 5 дней, можно повторить не ранее чем через 1 мес.

Меню травяной диеты:

1 день Завариваем липовый цвет в термосе из расчета 2 столовых ложки на 1 литр воды и выпиваем в течение дня. Можно увеличивать количество липового цвета до 1,5 литров в день. Другую жидкость не употребляем.
2 день Завариваем омелу в термосе из расчета 2 ст. ложки на 1 литр воды и выпиваем в течение дня.
3 день Берем две столовые ложки липового цвета и 2 столовые ложки омелы и завариваем в 2 литрах воды, выпиваем теч. дня.
4 день Берем две столовые ложки липового цвета и 2 столовые ложки омелы и завариваем в 2 литрах воды,  добавляем мед 4-5 столовых ложек.
5 день Тот же состав: липа, омела и мед, плюс сок одного лимона, можно заменить половиной стакана сока квашеной капусты или огуречного рассола.

Отзывы: травяная диета хорошо переноситься. Благодаря тому, что ежедневное меню меняется не сильно, диета хорошо переноситься. Однако, ограничения в питании на вес срок диеты обязательны. Травяную диету хорошо совмещать с физическими упражнениями, водными процедурами. Возможно использование для очищения организма и улучшения обмена веществ.

С осторожностью применять при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, почек.

Смотрите так же: диета 5 трав

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru