Отзывы о диете минус 60  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Отзывы - один из способов самоутверждения!"
 

Отзывы худеющих

 Диета минус 60 не предназначена для быстрого похудения. На ней ваш вес будет уходить постепенно, без стресса для организма. Меню диеты составлено таким образом, что бы еженедельная потеря веса составляла не более 1-1,5 кг в неделю. Именно такая скорость похудения позволяет безопасно сбрасывать вес и что самое главное, изменить ваши пищевые привычки. Диета минус 60 не только избавит вас от лишних килограммов, но нормализует обмен веществ в организме. А это залог того, что достигнутый вес сохраниться на длительное время. На диете минус 60 похудело огромное количество людей. Сама Екатерина Мириманова сбросила на ней 60 килограмм за полтора года.

Одним из важных преимуществ диеты является полное отсутствие голода. Конечно, у вас будут неприятные ощущения связанные с некоторыми ограничениями в привычном рационе, но голодать вы не будете. Кроме этого, вы сможете употреблять любимые продукты /только в другое время и совсем в других количествах/ и худеть.

Ниже представлено несколько отзывов, хотя на самом деле их десятки тысяч, ведь по этой диете худеют уже миллионы людей по всему миру.

Елена 35 лет:  начала худеть а 35 лет, когда мой вес незаметно приблизился к 75 кг при росте 156 см. При таком росте и весе я выглядела как колобок. До этого пробовала самые разнообразные диеты, но все они только увеличивали мой вес на 1-2 кг. Потом следовал долгий период обжорства и я пришла к тому, что было. Долго искала, что бы еще попробовать и остановилась на этой диете. Несколько раз начинала диету, но родные сбивали и я вновь возвращалась к привычному питанию. Однажды решила, что обязательно похудею, серьезно поговорила с семьей и начала. Нельзя сказать, что это тяжело, но нужно придерживаться правил системы хотя бы один месяц, потом все это входит в  привычку и процесс идет по накатанной. Я худела со скоростью 1 кг в неделю, иногда больше, иногда меньше. Сейчас мой вес 55 кг и выгляжу я великолепно. Все обзавидовались. Что бы сбросить мои 20 кг у меня ушло меньше года. И что самое главное я питаюсь без ограничений и не полнею. Я стала чувствовать свой организм и периодически балую его любимыми продуктами и лакомствами, которые недоступны на других диетах. Правда делаю я это в положенное время и в нужном количестве. И еще - полностью нормализовался гормональный фон. Большое спасибо Екатерине за ее книгу.

Татьяна 42 года:  "на системе за 8 месяцев сбросила 20 кг. До этого вес был 94 кг, стал 74. На радостях стала нарушать и прибавила 6 кг. После этого вновь обратилась к диете и - чудо - мой вес сейчас 67 кг при росте 172 кг. Выгляжу великолепно. Вес держится в норме уже больше года. Главное - не особенно быстро худеть, так как может обвиснуть кожа. Ну, и еще - всех своих домочадце нужно или посылать или тоже приобщать к системе - иначе сильно мешают. Я счастлива."

Светлана 25 лет: "главное - ставьте реальные цели. Это к любой диете относится. Я на системе похудела уже на 35 кг. С детства страдала ожирением. В школе дразнили, в институте - посмеивались. Я могла бы сама написать книгу о неудачном похудении. К счастью купила книгу Екатерины и... похудела. Для меня началась совсем новая жизнь. Если большинство толстяков помнят какими они были стройными раньше, у меня такого опыта не было. Сейчас я в новой реальности. Мне нравиться мое тело, я полюбила себя. И меня полюбили другие - в том числе - любимый мой человек. И я жду ребенка. Если бы не книга Екатерины Миримановой и ее система похудения!!! Огромнейшее человеческое спасибо! Во время беременности немного поправилась, но после родов опять на систему. Девушки - ваше счастье, как оказывается, совсем рядом. Нужно только найти к нему правильный путь.

Смотрите другую информацию по диете минус 60:

основные правила диеты

таблица разрешенных продуктов;

примерное меню на день и таблица совместимости продуктов;

все книги по диете минус 60

 

 

©Ника Сестринская - специально для сайта dieta-da.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по гороскопу на нашем сайте бесплатно

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://dieta-da.ru/ E-mail: dietada7 @gmail.com © Все права защищены.  с 2008