|
Популярные
диеты для похудения. |
 Диета
"минус 60" Екатерины Миромановой
- на
сегодняшний день самая популярная диета для похудения,
которая без особых потрясений для здоровья
позволяет достичь оптимального веса и восстановить
правильный обмен веществ в организме. Система
"минус 60" включает в себя не только диету, но и
физические упражнения, а так же психологию похудения.
Комплексное использование всех этих факторов позволяет
сбросить лишний вес, почувствовать себя здоровым, бодрым
и счастливым человеком.
Читать полностью » |
Диета Маргариты
Королевой - 9 дневная диета от
московского диетолога, разумна, эффективна, позволяет не
только быстро похудеть, но и длительное время
поддерживать нужный вес.
Читать полностью » |
Знаменитая Кремлевская диета -
система похудения рассчитанная на длительный срок,
которая при правильном применении дает потрясающие
результаты.
Читать полностью » |
 Японская диета для
похудения - сбросить 7-8 кг за 13
дней, это хороший результат. И хотя диета достаточно
жесткая, многие с успехом используют ее для быстрого
похудения.
Читать полностью » |
 Раздельное питание по
Гербету Шелтону - замечательная вещь.
Правильное сочетание продуктов позволяет не только
нормализовать вес, но и избавиться от большинства
болезней.
Очень многие современные диеты базируются на принципах
раздельного питания Г. Шелтона.
Читать полностью » |
 Кефирная
диета - кефир и фрукты творят чудеса! За неделю -
минус 5 кг
и можно свободно надеть любимое платье.
Читать полностью
» |
 Гречневая диета
- Гречневая диет не только позволяет за неделю
похудеть на 5-6 кг, но и хорошо чистит организма. Но
выдержать диету достаточно сложно.
Читать полностью » |
 Яблочная диета
- если вы любите яблоки - эта диета для вас. Сочетание
простоты и эффективности позволяет худеть очень быстро.
Читать полностью » |
 Рисовая диета
- Диета на основе риса полезна для здоровья, легка
в применении и дает хорошие результаты.
Читать полностью
» |
| Диета Мишеля Монтиньяка
- очень известная система
питания, основанная на гликемическом индексе продуктов,
позволяет худеть не испытывая чувства голода.
Читать полностью » |
Голодание
для похудения
- отличный способ похудеть. В день можно легко
сбрасывать по 1 кг веса, но без знания методики,
применять
голодание для похудения бесполезно.
Читать полностью » |
 Диета
по группе крови
- основана на правильном выборе продуктов
питания для каждой группы крови. Все это позволяет
нормализовать обмен веществ и похудеть без особых
усилий.
Читать полностью » |
 Грейпфрутовая диета -
очень подходит для весны и позволяет за 7
дней избавиться от 3-5 лишних килограмм, запастись
витаминами, улучшить свойства кожи и очистить
организм.
Читать полностью » |
|
|
|
Диеты для похудения на основе каш |
 Самые
приятные, сытные диеты для похудения на основе
каш позволят легко избавиться от лишних кг,
а так же очистить организм от шлаков.
Читать полностью » |
|
Диеты для похудения на основе супов |
 Овощные супы
создают ощущение сытости, ускорят обмен веществ
и полезны для организма.
Читать полностью »» |
|
Диеты для похудения с цитрусовыми
|
 Цитрусовые диеты позволяют в короткий срок
избавиться от лишний килограмм,
а так же
нормализовать обмен веществ в организме. Читать полностью
» |
|
|
|
|
|
Лучшие книги
по диетам правильному питанию |
|
Для
того, что бы подкрепить свое желание похудеть и
настроится на похудение прочтите в нашей
библиотеке следующие книги по диетам |
|
Аллен Карр легкий
способ сбросить вес |
|
 |
|
Екатерина Мироманова система "минус 60" |
|
 |
|
Михаил Гинсбург "Худеем правильно" |
|
 |
|
Герберт Шелтон "Теория и практика раздельного питания" |
|
 |
|
Новости
сайта |
|
Рекламные статьи |
|
|
Диеты по авторам |
|
Многие диеты носят имя создавшего их человека. Смотрите
весь список диет по авторам |
|
Диеты для похудения от
диетологов и врачей. |
|
Диеты от
профессионалов отличаются правильным балансом основных
питательных веществ, витаминов и микроэлементов. И хотя
на диетах от диетологов вес уходит не так быстро, они
безопасны для здоровья и легче переносятся.
Читать
полностью » |
|
Лечебные
диеты /столы/ |
|
В медицинской
практике разработаны специальные диеты /столы по
Певзнеру/ для питания больных при различных
заболеваниях. Читать полностью » |
|
Национальные диеты для
похудения |
|
У каждой страны
имеются свои национальные особенности питания. Вам будет
интересно ознакомиться с диетами которые применяются для
похудения в различных странах мира
Читать полностью » |
|
Разгрузочные
дни |
|
При регулярном
использовании диеты продолжительностью один-два дня позволяют настроить
ваше пищеварение, очистить организм и похудеть.
Читать полностью » |
|
Быстрые
/экспресс /диеты для похудения |
|
Для того, что бы
срочно похудеть, используете быстрые диеты. За 5-7 дней
вы сможете легко сбросить 4-6 кг.
Читать полностью » |
|
Длительные
диеты для похудения |
|
Если вы хотите не
только похудеть, но и сохранить достигнутые результаты
используйте длительные диеты.
Читать полностью » |
|
Системы питания |
|
Правильно подобранное
питание имеет несомненное преимущество перед любой самой
продвинутой диетой.
Читать полностью » |
|
Монодиеты |
|
Монодиеты основаны на употреблении
одного продукта и чаще всего используются для быстрого
похудения.
Читать полностью » |
|
Низкокалорийные диеты |
|
Это самые популярные диеты для
похудения на любой вкус, любой продолжительности.
Позволяют легко сбросить вес.
Читать полностью » |
|
Малоуглеводные диеты |
|
Диеты как для
быстрого так и для длительного
применения, очень популярны и эффективны.
Читать полностью » |
|
Маложирные диеты |
|
Не так популярны, но
хорошо переносятся и процесс
похудения растянут по времени.
Читать полностью » |
|
