Формульные диеты.

Настоящей женщине много не надо — Настоящей Женщине надо все!

Формульная диета для похудения

Тип диеты - низкокалорийные

Убыль веса -  в зависимости от производителей

Продолжительность - по прилагаемой инструкции

Что такое формульные диеты? Это мечта фантастов. Вы съедаете таблетку или выпиваете специальный порошок и полный набор калорий, витаминов и микроэлементов на весь день вам обеспечен. А кроме этого долгожданное похудение. И ничего не нужно готовить, варить, парить.

Несостоятельность таких взглядов на питание даже не стоит обсуждать. Но, до настоящего времени в аптеках продаются  такие формульные  диеты, хотя их и не рекомендуют применять отдельно от питания. Это так называемая подпитка в которой содержится высококачественный белок, достаточное количество углеводов, незаменимые жирные кислоты, витамины и микроэлементы.

Для каждой такой диете есть своя инструкция, но мы бы не советовали увлекаться этими порошковыми диетами.

Для процесса пищеварения нужны натуральные быстро портящиеся продукты. Все ненатурально, синтетическое обязательно приведет не только к увеличению веса, но и к заболеванию.

Пожалуй, исключением из этого списка является диета Елены Малышевой, при которой вам высылают готовый набор продуктов на каждый день. Но, она достаточно дорога и весь срок диеты вам придется питаться размороженными продуктами.

Поэтому постарайтесь не употреблять такие диеты, а так же не увлекаться различными БАДами, состав которых, порой не знают даже сами производители. 

Используйте популярные диеты для похудения: японская диета, яичная диета, рисовая диета.

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru