Диета Воловичевой по дням  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  " Порой отличить черное от белого мешает только собственная серость. "
 

Меню диеты для похудения от Инны Воловичевой бесплатно и без СМС

диета Воловичевой ИнныТип диеты - низкокалорийная

Убыль веса -   3-4 кг в неделю

Продолжительность -  3-4 недели

Инна Воловичева - рост 180 см, вес - 72 кг.

Участница «Дома-2» Инна Воловичева, которая на проекте отличалась своими аппетитными формами неожиданно постройнела. И самое приятно, что внешний вид ее только выиграл от этого. Для столь значимых изменений Инна воспользовалась диетой, которую ей посоветовала Ксения Собчак.

Запрещенные продукты в диете Воловичевой: жареное, сладкое, соленое, копченое, алкоголь, жирная пища, хлеб /разрешено черный в небольших количествах/.

Рекомендуется здоровая, низкокалорийная пища: овощи, фрукты, каши, нежирные сорта мяса, морепродукты, яйца

Примерное меню диеты для похудения Инны Воловичевой:

Завтрак: Овсяная каша на воде, без сахара и соли, фрукты /исключая бананы и виноград/, апельсиновый или грейпфрутовый сок;
 Обед: Овощи на пару или тушеные овощи, мясо птицы или рыба, салат из свежих овощей, стакан грейпфрутового сока.
Ужин: салат из свежих овощей, Ужин - 200 гр. вареной курицы без кожицы

В течение для Инна в любое время пьет свежевыжатый грейпфрутовый сок. После 18.00 прием пищи прекращается. Если чувство голода окажется очень сильным можно съест грейпфрут. Главное, привыкнуть к такому распорядку дня и сделать правильное здоровое питание своим образом жизни.

Кроме этого для более эффективного похудения Инна Воловичева совмещает данную диету с занятиями в спортивном зале и сауной.

Смотрите так же: диета Ксении Собчак, диета Ксении Бородиной, диета Юлии Высоцкой.

 

 

 

 

 

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Популярные диеты для похудения
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Голодание для похудения
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://dieta-da.ru/ E-mail: dietada7 @gmail.com © Все права защищены.  с 2008